ランチはあゆの一夜干しと豆腐と納豆とゆで卵一個食べた。 食べるとやっぱり普通に元気でるね。 夜ご飯は鍋にする予定🥘 カボチャもあるからスープにしたいな。 クックパッドで調べよ

朝起きあがるのつらくてやっと起きあがってリビングにいったんだけど 力が全然入らなくて机の上に突っ伏した… 朝ごはんの写真を撮る気力もなく。 朝ごはんはヨーグルトとキュウイです。 さぬきゴールドキュウイをふるさと納税で買っていたのでよかった。。 …