あ、なんかイライラがすごいです。 朝ごはんはみかんヨーグルトすこし ランチは餃子スープ 夜は豚肉なべ 仕事のもやり方がすごくなってきてヒリヒリ ちょっとあしたがんばって やすも

朝ごはんはヨーグルトとみかん2個 ランちは弁当これも昨日といっしょ あんま昨日とおなじものでも普通なひと でもまあ３日は無理かも 夜はおそくなったけど 餃子スープ 日曜日ののこりを冷凍していて 6個の餃子をあっさり食べちゃいました！ スープだとはや…

体重は目標体重に一番近づいた感じでした あと0.3きろ❗️ ほんとに起きてすぐだから 今日食べて幾らかは体重増えてるけどね、、 朝ごはんはヨーグルトとみかん2個 2個も食べちゃいけなかったかもだけど、小さいので良しとしました いっぱいもらって早く食べな…

なんとか昨日の食べすぎを帳消しにできた気でいます。 朝昼夜水と酵素ドリンク 多分2ℓは飲んでると思うんだけどどうかな 夜はヨーグルト舐めるくらいの量 明日は体重はからなきゃ。。 さむくてめんどくさくなるのよ たったの数秒なんだけどね、 それすらもめ…

今日はかなりチート感ありました。。。 朝ごはんは宣言通り納豆ご飯！ と目玉焼きにベーコンもつけちゃったりして 美味しかった・・・ ランチはサッポロみそラー うますぎっ！！！！ チートデイだからいいはずだけどなんか罪悪感すごくて。。 洗濯とか洗濯機…

２日さぼり 朝なし 昼ラーメンたべた 味噌ラーメン食べたくて、 くるまやラーメン行ってみる？ってなって あんまり好きな感じではなかった。。 なんか微妙な感じになったので モスバーガー買って帰った チーズモスバーガーはうまいです たまにほんとにバーガ…

早いことでもう水曜です。 朝は昨日残ってた豆乳スープとヨーグルト 起きたら寒すぎてやばかった。。 速攻で暖房ポチり 冬だね〜 豆乳スープいい感じだった。 もう寒いから朝ごはんも果物とか食べたくない笑 あったかいスープとか買ってこようかな ランチは…

今日は朝から 昨日もらったフィナンシェとヨーグルト 断食後の朝食にしてはあまり良くはないんだろうけど。。 フィナンシェうまうま ランチはお弁当もっていったので米はなし。 焼肉のタレでやいた豚肉とブロッコリーとゆで卵とおでんのねりもの笑 夕方腹減…