トミコブログ

100年生きられるならそれなりに良い暮らしがしたい

2020-11-24から1日間の記事一覧

月曜断食火曜日

今日の朝の体重は 46.6㎏でした! 目標体重に近づきつつある! 体脂肪とかも測りたいんだけど、設定がうまく行かなくてそのままにしてる。。 筋力はもう衰えているかも。。 運動は続かないと決めつけなにもやってないから。。 食事制限だけだとリバウンドこ…