月曜断食木曜ランチ

昨日は飲み会予定だったので

チートデイの日曜日分を水曜にずらしました。

ただ朝は水のみ、昼は生姜焼きブロッコリー弁当でした🍱

夜は、、中華食べ飲み放題コースにしちゃったので、それなりに食べ飲み😵

今朝体重測ったら火曜測った体重から1キロ増えてました😂😂ひーやはり笑

今日は朝水のみ、昼はりんご🍎とかぼちゃスープとからあげくん😂

夜もかぼちゃスープにしようかなぁ

オンリーかなぁ