今日は
朝食にヨーグルトとキュウイ一個、豆腐スープ。
ランチはお弁当で、豚肉焼きにくとチャーシューとブロッコリーとナスの煮浸しとにんじんしりしりです。
夜はお母さんの手作りロールキャベツ二個と豆腐スープでした。
ロールキャベツは食べていいのかわからないけど、とりあえず炭水化物は摂取せず…
朝から聞いてたので帰りが楽しみだった😂
美味しいものが待ってると思うと嬉しい😃😃
今朝測った体重だと先週より2キロ痩せていたけど朝だからね、断食日後だからね、、
あしたからあまり変化はなさそう。。
前よりそんなにお腹が空かなくなってきた
気がする
#月曜断食
