月曜断食火曜日

今日体重測ったら昨日から1㎏減っていた！

日曜日食べすぎたのかやっぱり断食辛かったみたいで

今日の朝起きるのだるかった。。

ヨーグルトとバナナ🍌をたべた

バナナはあまりよくないのかも、、

ランチは豚キムチ

夜ご飯は湯豆腐でした。たらと豆腐

野菜もっととらないとだめかもだ

明日は会社に通勤。お弁当は豚キムチとブロッコリー弁当😂

腹減りそうなので最近はほんと炭酸水持っていかないとだめだね。

がんばる